美，來自於一瞬間的覺，
景，取自於一剎那的受；
沒有猶豫 ，只有當下，
美景覺受 ，當下現前。
（2016.9.3，下午9：07，ZMM）
2016年9月3日 星期六
2016年9月1日 星期四
看書
自己有看書的習慣，這得感恩小學的巫老師。
就讀小學時，平日上課時間，巫老師為鼓勵同學看書，總把圖書櫃打開，讓同學在下課時間，可以看故事書。
每逢放假時，巫老師規定每個同學要借三本故事書回家，三本故事書看完，再和同學交換！這是我養成看書習慣的開始。
就讀峇株巴轄華仁中學時，每逢放假，中文課一定有指定的參考書，如水滸傳，西遊記，三國演義等等，看完要寫一份讀書心得。英文課也有指定的故事書要看，看完也要寫一份summary。
看書，與作者貼心，品味書中情，
看書，與文字貼心，品嚐文字美。
養成看書的習慣，真好！
昨天，在看這本書！
今天，愛看書的甲法師介紹與借我看這本書。歡喜！
（後記：某年法鼓文理學院舉辦的「說書」會我推薦大家看《巨流河》，愛看書的甲法師事後看了，某天我們遇見，聊起它，他特別再介紹我看這本的《巨流河》延伸書籍，今天剛好拿到！）。
（2016.9.1，上午10：18，DDM）
ps：
巨流河（圖片來源：http://coh.fguweb.fgu.edu.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=A991007）
2016年8月31日 星期三
2016年8月30日 星期二
發燒
很久沒有這麼發燒了。
記得小時候每逢新年快到時（年關將近時），身體便會發高燒。有一次身體發高燒，母親帶我到峇株市區看病，出疹所走回搭車處，沿路捉著母親的後衣角，緊緊地靠著母親走著，眼睛所看的街景都是黑白的，可見那次身體發高燒是多麼嚴重，也讓我印象特別深刻。
高中那一次重病，身體發燒後的結果，讓我的記憶退失許多，原在初中時能把長恨歌丶琵琶行丶花木蘭等等的這類長詩，背起默寫的一字不漏，之後再也背不起來，後來讀書只能靠理解與圖解。
青年卓越禪修營結束的那一天（24日）早上十點左右，發現體內溫度一直再「熱」起來，量了體溫是37度，但我右頸的小淋巴結點已發出「發燒」的警鈴。每當身體要發高燒生重病時，右頸的小淋巴結是一個小警報器，會突出成一顆小小圓圓的淋巴結，告知我「妳發燒了哦！」。這次，身體發燒再加頭痛，青年卓越禪修營的護士小姐拿了蜂膠給我，說這很有效，許多學員喝了馬上退燒！我拿著蜂膠，加了水，喝下蜂膠水，還是沒有效！營隊拍完照便跟二位青年卓越禪修營的女眾法師請假回女寮。
這次發燒加頭痛，尤其頭痛，真要人的命，跟牙痛一様，很難忍受！怎麼辦？只好籍著睡覺，讓自己不去覺知它。醒來，再喝蜂膠水，再睡覺，如此一天過去，沒有好轉的跡象，蜂膠也喝得差不多了。隔天（25日），請保健室法師帶我去金山吉言堂中醫疹所，剛好疹所中醫師休假。沒有辦法，決定隔天到台北看中醫潘醫師。
未去台北前，保健室法師請我先喝參蘇飲和感冒即服。吃了二次，有改善許多！下午打電話給某法師說頭痛加發燒，電話中法師建議先退燒，喝檸檬加鹽，喝了確實有改善一些。
26日下午到台北看中醫潘醫師，潘醫師說身體太寒濕而引起頭痛，針炙四針，頭痛已經不在痛了，連微痛感都不見了！但小小圓圓的淋巴結還是維持先前的那麼大！頭痛發燒降下來，接著是頂門整天脹到不行，只好似有似無與它在一起。
小時候，很少生病，但是年關將近，必定發燒，一年一次少不了。來台後，多是感冒，發燒次數漸少，只記得大學時有過嚴重一次，今年算是特別的一次！
（2016.8.30，下午1：17，DDM)
【僧大悟語】學佛 為別人帶來快樂
出家前，隨大學社團研習《入中論》，有一天聽著講師講解時，聽到入心，「學佛是要給別人帶來快樂」的深意，深深地打從心裡生起，因此每當心平靜時，這句話便會淡淡地浮現出來。
然而，學佛日久，漸漸地，在遇到境界時，煩惱生起，自己沒有了「快樂」，又怎能「給別人帶來快樂」呢？
記得我在受行者戒時，聖嚴師父開示道：「並不是出了家，就沒有煩惱」，「如果有煩惱，就摸摸頭，記得自己已經出家，要少煩、少惱。」教授阿闍黎也說：「出家是成為對治煩惱的專家，是煩惱的終結者。」可是出家之後，煩惱照樣生起。
煩惱來了，身心非常粗重。該如何化解煩惱？師父說，起煩惱是對不起自己，所以煩惱要消歸自心，讓心黏著在煩惱的時間愈來愈短。
就讀僧伽大學時，教授《六祖壇經》的純因法師在上課時問我們：「煩惱是什麼？」大家經過一番討論之後，法師才說：「煩惱就是許多的念頭在心中咀嚼。」當下聽了很震撼，原來「煩惱重」就是這麼一回事。
因此，期許自己能夠做到少煩少惱真快樂，也能夠帶給別人真正的快樂。
（刊載於法鼓雜誌317期2016.05／心靈成長／【僧大悟語】）
網址：https://www.ddm.org.tw/maze/317/page5.asp
【僧大悟語】平穏慢行的歩伐
就讀僧大時，清晨四點四十分便要排班，由學務處的法師們輪流，帶領我們從女寮前往大殿。依稀記得，多數時候前往大殿的腳步，都是大步走的，尤其從女寮三樓到大殿，有一段稍微下傾的斜坡，每次都要快步走，前面走得快，後面也跟著快，整個行進的心情有點匆促。
後來從僧大畢業，時隔一年半，再回到僧大教務處領執。有一陣子，每週總有一個清晨，必須帶領排班的學僧從女寮前往大殿。由於先前的經驗，所以在出發前都會特別交代前排學僧，步伐要慢，也叮嚀全體學僧，一步一腳印，重心往下，行進時慢慢走，不要急。
幾次帶領下，學僧們漸漸明白，每當再要提醒，前排的學僧都會示意了解，彼此心照不宣，深自領略「平穩慢行」的箇中三昧。
（刊載於法鼓雜誌321期2016.9／心靈成長／【僧大悟語】）
有一次，在這段下傾的斜坡中，大家的步伐突然變慢了。抬頭一看，原來前面是戒長的果通法師。法師平穩的步伐，不緩不急，讓跟在背後的我，覺得很安全、很安心。
又有一次清晨，同樣是這段斜坡，發現大家的步伐又變慢了許多。心想：前面可能是果通法師吧！抬頭一看，果然沒錯。在法師帶領下，走在這段斜坡路上，心情是輕鬆、沒有壓力的。平穩的步伐，不緩不急的身行，顯現出一個宗教師應有的穩定祥和，實為後學學習的典範。後來從僧大畢業，時隔一年半，再回到僧大教務處領執。有一陣子，每週總有一個清晨，必須帶領排班的學僧從女寮前往大殿。由於先前的經驗，所以在出發前都會特別交代前排學僧，步伐要慢，也叮嚀全體學僧，一步一腳印，重心往下，行進時慢慢走，不要急。
幾次帶領下，學僧們漸漸明白，每當再要提醒，前排的學僧都會示意了解，彼此心照不宣，深自領略「平穩慢行」的箇中三昧。
（刊載於法鼓雜誌321期2016.9／心靈成長／【僧大悟語】）
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