入睡前念誦著《心經》有感

前晚(2009/11/4)入睡前，念誦著《心經》，念到「照見五蘊皆空，度一切苦厄」，靈光一閃，覺照到修行面要反照自身的「五蘊」，清楚明瞭自身的「五蘊」，這是人我空，消融人我，才能度一切的「苦厄」。又念到「諸法空相」，原來是「諸法」也是空的。這時才了知原來《心經》是說明人法二空的一部經典。誦著誦著便入睡了。記於2009/11/6(五)雲來寺

記文化館佛研所生活的點滴

大學最後一年結束了我師範生的實習，也結束了我停留在台灣的日子。後來想說，自己應該要學一套深入自修的方法，未來不用靠別人，可以自己用功，便趁著教書之餘，備考佛研所。花了近半年的準備功夫，幸運地考上，也開始了文化館佛研所生活的點點滴滴。

◎佛研所的戶外活動──獅頭山之旅
猶記得有一次苗栗獅頭山之旅。全所的學生及教職員是爬上獅頭山心宏法師的道場，而聖嚴師父是坐車上山的。
晚上有一個聯誼活動，大家圍著大圈圈，二人一組玩著盲人走路的樣子，前一個當盲人，後一個當指引人，時間到角色再互換。
隔天一大早參觀獅頭山的寺院，沿路往下一個寺院一個寺院參觀。獅頭山寺院林立，但大部份的寺院僧眾多往外面讀書或到別處參學，只留有一或二人住眾留寺照顧。

◎學長一起去爬山
文化館佛研所生活，學長之間是親密的。每當夏天的下午約四點半左右，學長間便會互喚一起去爬別墅後的後山，中途經過一位藏傳大師的舍利塔，至往永和禪寺禮拜，再到北投市區去吃臭豆腐。

◎文化館的每週打掃區域的認領、撿切菜及每月一次週日的主廚
原以為讀研究所，只要專心讀書，就像在大學一樣，沒想到，入學後，便有打掃區域認領、撿切菜及星期日擔任主廚的排定。學生除了要就讀研究科目外，每週課餘要找出時間負責這三項的執事，一來分擔與協助常住的人力支援，二來讓學生有培福的機會。
話說每月一次週日的主廚，有時學生已在星期五下山，還特別要為週日的主煮再特地回來文化館，一大早起來煮給常住及留在佛研所的學生吃。有一次輪到我擔任主廚，我不太會煮，便請問有經驗的學長，學長提儀說偶爾可以到外面定「豆漿」及「燒餅」充當一下，再簡單煮一個菜等。那提議也不錯啊！不過得要自己討腰包哦！每當有學生擔任主廚，文化館二師伯便會下來廚房幫忙學生煮，二師伯會煮她的拿手好菜，大家都吃的津津有味。至於打掃區域的認領，剛開始是學務專職會來驗查，後來是學生與學生互評。因為聖嚴師父會檢查環境，在聖嚴師父要回國之前，常住法師期許學生們落實打掃區域的清潔。聖嚴師父如何檢查環境呢？譬如說聖嚴師父會摸一下樓梯桿，看看有沒有灰塵等。想到聖嚴師父會驗查環境的清潔，大家便得提起精神來。
每週的撿切菜則由二位或三位學生負責在早齋後，輪流協助常住法師廚房撿切菜的工作。在文化館一樓外陽台，窄窄的長條形空間中，二位或三位學生在那裡一面撿切菜，一面交換研究的學習心得，學長學弟的感情猶如家中的兄弟姐妹。二師伯會不時的來指導我們如何清洗蔬菜，我們常常在二師伯的指導之下，獲得許多撿切菜的「小撇步」。(2011.6.29，2016.12.12再修，DDM)

2011僧大期末禪七記實

20110117◎常慶記實（僧大期末禪七20110108~20110115）

* * *

□心生「護念大家……」
滿奇妙的，有好幾天早上不是我巡香時，輪到我可以專心打坐時，坐著坐著，能感受到禪堂空間是一片的「靜」。內心自然地生起「護念大家……」、「護念大家……」、「護念大家……」，兩三聲過後便止息了，繼續打坐。連續好幾天有這種很奇妙的經驗。今記之。

□聽到「諸法因緣生，諸法因緣滅」內心觸動的感覺
走進禪堂要參加禪七內護會議，走道上看到繼程法師正在寫字，心生要請法師寫字，寫什麼呢？就寫「諸法因緣生，諸法因緣滅」吧！跟繼程法師說了，繼程法師說要拿刀片割紙，去服務中心要了刀片，便放下在桌上，內護會議正要開始了，回頭便往會議地點走去。這事，沒當著一回事看了。
第四天（1/11）農曆初八，吃到腊八粥，晚上繼程法師說要講「諸法因緣生，諸法因緣滅」，心頭為之一震，與我要的字吻合，怎麼那麼巧！不可思議！
精神抖擻聽著法師開始講著「諸行無常」、「諸法無我」一直到「諸法因緣生，諸法因緣滅」，一連貫緣生緣滅的法義，內心深深觸動，內心有種想哭的感覺。了知「諸法因緣生，諸法因緣滅」，正是我們所要實證的知見，也是佛陀所證的「緣起法」。如此連續三次，繼程法師從「諸法因緣生，諸法因緣滅」講到理事的互證之聖深法義，感覺這次禪七心田滿有收獲的。

□慢步經行的體驗
第七天（1/14）下午，繼程法師帶經行。開始「自然的走」，我也跟著走。「自然的走」到「小步筏的走」，漸漸自然地進入「慢步的走」。繼程法師引導大家將心放在「不動」的那隻腳，把心整個放在腳底。我內心生起要全心投入，專心的將心完全地放在腳底。
隨著腳尖的提起放下，「不動」的腳移到「動」的腳，如此反覆地練習著。
突然間背後有同學踩到木板，發出木板「得」響聲。剎那間，嚇到「內心的我」，心跳急促加快，整個肩膀聳起來，停在那裡不想動，也不想前進。等到心跳不再加快，肩膀可以放鬆的放下，瞬間我心生意念，剛才能夠「很平靜走著的我」跟「被嚇到的我」（整個肩膀聳起來，心跳是要加快的）有什麼不一樣？站在那裡，意念持續著。過不久便聽到繼程法師說將手慢慢放下，開始「小步筏的走」。
這印象非常深刻，今記之。
（20110409補充：「被嚇到」時，「它」（第七識）突然「跳」出來了，好像不是我，但又是什麼，滿奇怪的感覺；這與我在僧大四年級時，有一天打坐時出現的狀況有相同之處。）