2026年7月13日 星期一

人生好走,真福報

 昨天早上午齋後,女寮寮元法師發動了佈置大教室靈堂的訊息,同在女寮的法師們同心協力,把靈堂佈置好。又同班師兄傳來常貫法師病危要送回山上的訊息。

僧團EMAIL佈達,常貫法師今日(7月 12日) 下午  4 時 50 分因病捨報,世壽66歲,戒臘20年。

送回後,有方丈和尚關懷和山上的法師助念八小時至00:50分,淨身入殮至今晨2:30。

由於常貫法師(和其俗家人)於在家時,俗家開米場,大力的護持台東共修處,才有法鼓山信行寺在台東在地接引信眾學佛。護法之力,福中福,有出家之因緣。

7月7日和8日,才跟常貫法師互通LINE訊息,解決有關法鼓山信行寺的一些文獻問題, 昨天(7月 12日) 便聽聞其病危訊息。


凡所有相,皆是虛妄。

無常示現,在身邊。

一場人生,夢中路。

人生好走,真福報。(常慶記於20260713)

(*照片來自FB下載)


2026年7月6日 星期一

發現數數念佛的好處

 原來數數念佛,有這麼好處。


結夏進堂時,身體疲累,用睡覺、放鬆、念佛來收心與攝心。


睡覺調身:放鬆五日禪,沒有規定一定要打坐,便回去睡覺,直到第四天早上,早上3: 35自動起床。


放鬆調身:身體疲勞疲累,只用放鬆,坐在圃團上,坐在那裡。


念佛調心:收心攝心用3 3 4念佛方法。

過程觀察到:

初:妄念(5)和念佛(5)一半一半。

中:1.妄念(3)和念佛(專注覺照(7)。2.妄念(4)和念佛(專注覺照6)。

後:1.妄念(2)和念佛(專注覺照(8)。

2. 妄念(1)和念佛(專注覺照(9)。

如此「只是用方法」,心中只有用方法。「只是用功」,心態保持只是用功。

筆者觀察,如果以聖嚴師父的調心七層次來審察自己的收心攝心,還在集中心3 +集中心4,上下搖擺,還未能到身心統一。


在世學上,由於學美術,「素描」,寫「書法」是基本功,若打下素描的基礎,往上要發揮專研西畫、油畫和國畫,游刃有餘。

禪修亦如是,以念佛數息收心攝心,讓「身心安定」之後,往上自然轉入默照話頭,輕鬆自在。

常在師父的禪七文獻看到調身調心已經「身心安定」,便可以用默照或話頭,那到底以聖嚴師父所提示「身心安定」的標準在七層次的什麼範圍呢?筆者認為若「用方法」在「集中4」,便可以嘗試使用了!但要達到「集中4」,也得在因緣時空下「只是用功」「只是用方法」才能趨向「集中4」。

***

氣:

@禪坐時,氣(細分),時而從身體左邊頭遊走,時而左邊上半身遊走,有一次從右邊遊走,有一次全身遊走,好多次雙腳膝蓋的「氣」過不去,回去還是用八爪魚括身體。

@頸部的氣,上左下尤其有力,大力氣似有干擾,但還是要面對與當下回到方法。

之後下座,回寮便用「八爪魚」按摩器,括括頭、手臂及腳等。

@背部:

禪期中,有二或三次,怎麼突然有東西點我右邊背部,之後略彎的身體突然「直」起來,很特別的經驗。

***


禪期值得一笑的事:

一、

有一天早上耳際聽到一聲「co」的聲音,心念「起床了!」廁所處開燈洗漱,完畢要回寮房打開寮房燈叫醒大家,快按到開燈鍵之時發現同寮還在休息,心念「怪!」手提起看錶,原來才早上3:35。嘩!差一點「擾眾」,急時放輕動作。隔天仔細聽打板聲,應是一長一短,不是只有一聲短聲的「co」。

戶外禪,師兄弟互相分享時,詢問有一天為何那天早起,回說誤聽到打板聲,才起來。


二、洗公私器:

最後的禪14,出坡被安排早上洗公私器,記得有一天,吃完早齋,在洗公器那一列站著洗大型公器,要「用力」和「洗滌速度要快」,發現體內的氣和外境的抏衡,沒有辦法得到「平衡」而不舒服。

隔天主七法師拜佛開示「入靜止靜出靜」,細聽之下才知出靜之時,審察到自己在出靜之時,少了「把心放到全身」,也沒有好好的按摩身體之故。

[按]出靜:

1.聽到引罄聲,把方法放下,

2. 心放在全身,

3. 微擺身體,合掌,大幅度轉動身體,

4. 全身按摩。



2026年5月9日 星期六

記掉門牙

 因為得了牙周病,其中靠右臉的門牙從1「微搖」,至2「有點搖」,3「已經搖」,4「很搖」的狀況,度過的它的人生,在今天20260508下 午4:38喝/吃水果汁時,它整顆掉下來了。將它洗了一下,收好。

門牙「微」搖時,略有感受,吃東西還好。

「有點搖」,感受深些,吃東西也還好。

「已經搖」和「很搖」,吃東西很不方便,會一直觸到它,它會向內向外。說話略有不順暢。

閒來空檔時,用舌頭觸到它向內向外。

本來不太想下山看診,這次必得要去看牙科了。

拖,疏視它,懶得「處理」。

現實遇到,必得去「處理」。

(20260509補記)



2026年2月18日 星期三

好馬年年


 天馬行大運

信因果明因緣過好年

種善因結好緣過馬年



2026年2月5日 星期四

記病

 一月十一日參加完一個活動之後,便感覺身體不舒服。

十一日之後的前五天,只覺得身體不舒服,略有微燒的體感,吃了日本感冒藥(金色袋子),也吃了菩薩送的咳嗽大王感冒粉,中間詢問保健室法師需要去看醫生嗎?保健室法師回覆您自己看看需要嗎!後來決定不去看醫生,覺得睡一睡休息一下便可以好了。

前五天還就睡覺休息,但之後便開始「咳嗽」,這下不得了,整天都在「咳嗽」,尤其到了晚上九點至凌晨一點,咳到身體相當虛弱。在第六天,只好主動到金山醫院看診,醫生診斷說「普通感冒」。

之後的之後,白天咳晚上咳,感冒咳嗽一直不停。如此連續十幾天的病期,漸漸轉好,但咳嗽有其餘勢未除。

二月三日看了中醫,中醫師說本季的感冒咳嗽拉的很長,吃中醫藥粉,也好許多了!

年前生病一場,令人難忘,謹記之。(20260205)






分享壇經講義

自從在僧團帶壇經讀書會歴經三年,從一段一段經文慢慢讀,才讀到般若品,種種因緣,便沒有再接下去。

後來又被金山區的召委邀請上壇經約八堂課,即把大意略講。

去年(113.2和114.1)僧大教務長因個人因素,代教務長的課,上了半學期的壇經,也是大意略講,不能全部上完。

 昨天(2026.1.30)去開山紀念館找東西,遇到值班的甲菩薩,她曾上過我在金山金美國小開的壇經課程,甲菩薩說那一次壇經課程收益良多。

在課程中,我因還沒有上到懺悔品。故甲菩薩問起壇經的懺悔品的內容,我便跟她分享這學期在僧伽大學的壇經講義(部分)。

甲菩薩學習佛法的熱誠,讓人隨喜讚嘆!如果法師和菩薩們都能那麼好樂佛法,久之聞熏習,時節因緣成熟,一定心開意解。

(20260130;20260205)










2025年12月14日 星期日

剛剛好。吃得飽

 前些時候,甲法師看到我寫的「睡得好」,甲法師心有所喜,臉帶著笑嘻嘻的模樣,對我說如果有「剛剛好」又「吃得飽」更好。

今天有idea,把它寫一寫。

Line給她甲法師回說「哇!收到太好的祝福!謝謝法師。」

有因的建議,必待緣成作品的收穫。

等待時機的圓熟,因緣俱足它就出現了!

哈哈😄⋯⋯。(20251215)





2025年12月12日 星期五

回收塑膠盤

 昨天打掃茶水間時,

撿到一個回收的塑膠盤,想想,把它拿來描一下「達摩」相吧⋯⋯哈哈。(20251212)




睡得好到天亮

 睡得好到天亮

睡不好身滾床




2025年12月7日 星期日

洗滌身體

 濁濁的天氣,令人不愉。

濁濁的身體,令人不適。

下大雨,洗淨濁氣。

清水洗滌身體,見其清淨。

快哉愉悅,歡悅其心。

(20251207)





2025年11月8日 星期六

打疫苗

 最近流感正流行。

正逢有免費的打疫苗活動,11月6日去打了。

當天生龍活虎,不覺得怎麼樣!

昨天從早到晚一直想睡,三餐吃飽,便倒頭在床上。

至到今天早上,體力恢復了!可以投入「備課」狀態。

或許,之前,太累!也或許「疫苗」起了「作用」。

休息,正是為了走長遠的路。

休息,把疲勞消除,正是解決之道。

(20251106)



2025年9月7日 星期日

習氣

 不知道幾時開始,大學時期學習的美術,又再重新複習了。

這也許是習氣吧!

過去學習的記憶,碰觸到因緣,手上有印石有篆刻刀,有沒有被丟棄還一直帶在身邊的篆刻印座。

構構圖,想一想,刻一刻,一個成品便出現了!

剛開始沒有很好沒有關係,熟能生巧,坐那那裡,努力著,堅持著,一個作品又出現了!

只能說是習氣,過去世的學習沒有忘記!

(20250907)





2025年9月5日 星期五

從心初發

 一個小小的善念,成就了一個小而美的書法展。

說好話,存善念,鼓勵一個群的學生向上學習的心。

善因善緣,一起結合禪與書法的推動,生生世世來弘化,為利益眾生願成佛。(20250905)







2025年8月22日 星期五

說好話

 在教學中,發現一直在勉勵、讚嘆學生,學生很高興,把所有的煩惱都拋掉,專注當下,了解自己的身心狀況所展現出來的一筆一劃的現象。

一筆一畫流露出個性,是扭曲、是正直,那能騙得了人!

說好話、說讚嘆語,改變對立;

說好話、說鼓勵語,拉近彼此之間的信任。

學生要信任老師,才有進步的空間;

老師要多多勉勵學生,讓學生可以青出於藍,更勝於藍。

教育是百年的任務,往前看百年的結果,就看現在種下的因。

(20250822)






2025年8月13日 星期三

書法展

 





下雨了!

 望向窗外,細雨隨風飄,

見不到風,卻可以從飄雨的勢力中,見到風的強弱。

幾天下來,熱到頭昏昏,熱到腦脹脹,

下雨了!下雨了!

緩和身心的調節,

平緩大自然氣候的變化。

真好!下雨了!下雨了!

20150813


2025年7月4日 星期五

2025年5月13日 星期二

猜猜我在做什麼

 




猜猜我在做什麼🤔!
是天氣熱嗎?才想到進來休息一下嗎?
或是一日不作,-日不食呢?
我在禪宗的道場,在禪宗的花叢中,
當然是一日不作,-日不食喔!
我在𥚃面是有事做,不是在休息喔!
(29250513)

睡得好


 大家睡得好嗎?

現今人因科技繁忙之時,或者是執事責任重,常常「睡不好」,睡不好已經是通病了。

今晚「睡得好」,隔天精神好。

(ps:早上起來,想到昨晚的現象,突然想到來寫一下這「睡得好」三字)(20250513)




2025年4月25日 星期五

原來見到盧山真面目了!

 我三月時在禪堂護自我超越營,最後一天小組分享,遇到過年前常會寫春聯的甲菩薩!

他最後一天來帶小組討論,聽人家說常慶法師有來護自超營,但不知道是那一位?後來總護法師指著我們法師們(坐在監香區)的我,說:她就是常慶法師⋯⋯哈哈⋯⋯原來見到「盧山真面目」了!/20250425)

今年2025法鼓山主題年:

「2025有大願力

一個微笑,一句祝福;人人行好願,讓人間淨土實現。」

副題很長,我把它短寫成:

「一微笑一祝福;

行好願,淨土現。」(20250424)


過年也有寫了一幅春聯。如下: