2023年6月26日 星期一

下座


 輕鬆的坐住,

漸漸安定的坐著。

時間過的很快,

聽到引磬聲,

心先動,告訴自己要下坐了。

內攝的力量,心知道。

心把方法放掉,

回到身的覺受,慢慢可以出境了。(2023.6.26,溪頭途中)