輕鬆的坐住，
漸漸安定的坐著。
時間過的很快，
聽到引磬聲，
心先動，告訴自己要下坐了。
內攝的力量，心知道。
心把方法放掉，
回到身的覺受，慢慢可以出境了。（2023.6.26，溪頭途中）
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釋常慶(Chang-Qing Shi)
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- 姓名：釋常慶 (俗名：郭麗娟） /@學歷：馬來西亞柔佛州峇株吧轄華仁中學高中畢業,台灣國立師範大學藝術學系學士 (畢),法鼓山中華佛學研究所(畢／畢業論文:《〈彌陀疏鈔〉與〈彌陀要解〉之比較研究》) /@簡歷連結：https://goo.gl/n7p9DT @聖嚴師父說：「大家要認真的學習，在你日常生活中，每天有新的情況發生，我們環境裡面有人、事、物的變化，還有對你自己來講，有新的變化，你要留心、要注意，那這個是什麼？這是修行。 你對於環境漠不關心，那你沒有悲願，你對環境裡面發生的任何事情你不關心，那你不慈悲，為什麼？環境裡面的人，我們都要把他們當成菩薩啊，或者是當成眾生也好，你要關心他們。」(摘自2008.5.3師父行誼—處處留意、處處學習的精神)