打坐補足精神

有人靠睡覺補足精神，
我靠打坐補足精神。

睡覺有飽足感，那是最好，希有難得！
沒有，也沒關係，還有一個法寶常帶在身邊，那便是打坐！

沒睡飽，心雖醒來，身體重重的，
惟有打坐調調氣息，補足精氣，一天的活力便來了！

有時懈怠不打坐，或偷惰了，
整天不舒服感充塞著，
逼著妳還是打坐一下吧！
打坐是我的藥方，
打坐是我的良醫。

（2016.3.6,早上,DDM）