2016年2月29日 星期一
觀照自己的身心
修行,
觀照此時此刻的身心狀況,
訂定此時此刻的功課,
原來!做到了!
身心便安穏了!
(2016.2.29,DDM)
原來,
身心的不安穩,
是自己的功課不紥實,
做得不夠多,
自己不夠精進!
藉由觀照自己
身心的不安穩,
讓自己的功課紥實些,
做夠了,精進了!
可以入睡了!
(2016.2.29,DDM)
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