2022年12月26日 星期一

放鬆的不一樣學習

 自九月前後備課法鼓講堂的課程,右手臂的關節處常常隱隱作痛,有一次睡中痛醒,才自覺「嚴重」了,一定要去治療。

在金山鎮治療了七或八次,有稍微緩和下來,禪七間還是可以感受到隱痛中的不舒服。

昨天解七出來,下午有推拿師上山義診,便登記推拿手臂。

推拿開始,推拿師叫我右手臂要「放鬆」,然後她用「刮莎」儀器幫我疏鬆手臂的經絡。

治療過程中,我反問她,醫師妳怎麼知道,妳叫我手臂「放鬆」,我的手臂有沒有「放鬆」?醫師說,如果我的手臂自然「沒有用力」「放」在她的手上,她就知道我的手臂有沒有「放鬆」。

滿有趣的,我們學習禪修練習「放鬆」,不自覺自以為是「放鬆」了,其實沒有「放鬆」。

藉由反問推拿醫師治療患者的經驗,來了解「放鬆」的意義,也是一種不一樣的「學習」放鬆的小蔽步(TIP)。(2022.12.25)