過了幾天,小痛漸漸變大,穿起左腳的鞋子陣陣的疼痛感令人不適,走路不到位,有一步沒一步的走走又停停。
再次把左腳姆腳細剪,已發現它長出了少許的膿汁,縛了藥,好一些了。
剛好鞋子大小又那麼的合腳,輕觸的疼痛,還是會讓人不適,配合方法,練習以心「看」而「不動」。心「看」,了知明白有「痛」的存在;還是往前走路,不再注意「痛」而讓自己繼續往前走而不受「痛」的影響。(20211218)