今天早上的義工分享，跟大家分享默念「慈悲丶慈悲⋯⋯」的方法。
我在就讀佛研所時，因為有一位老師對同學有不同的態度之故，尤其對我，有不同的看法。有一天，我心生煩惱，不知如何平息心情，那時候靈機一動，一直默念「慈悲丶慈悲⋯⋯」二字，過了許久，煩惱心止息，心中覺得這方法很好用。
又有一次，也是遇到一個很強烈的境界，因為有上一次的經驗，心中便開始默念「慈悲丶慈悲⋯⋯」二字，如上一次境緣，煩惱很快止息下來。
因為有這二次的經驗，上課時，跟同學分享，如果在家中對父母丶對子女，乃至在公司，對老板丶對員工，遇境強心弱時，可以換換用這方法，默念「慈悲丶慈悲⋯⋯」二字，讓煩惱止息，或許有不一様的體會！（2016.10.25，上午9：51）